BRUXISMO (SONAR LOS DIENTES) Y ANSIEDAD
En estos tiempos de pandemia una de las consultas mas frecuente por las madres es que los niños y niñas hacen sonar los dientes mientras duermen
Si bien el bruxismo puede estar ligado con problemas respiratorios, "estrés", recambio dentario, atrofias musculares, entre otros; también existe una relación con la ansiedad
Durante la cuarentena hemos visto que los colegios y muchas actividades recreativas están limitadas, siendo esto un dilema para poder entretener a los niños(a). Tenemos que tener presente que en está edad los infantes constantemente están pensado en jugar, divertirse, relacionarse y pasarla bien; liberando de este modo diariamente toda la "energía" que acumulan
Con la falta de actividad es frecuente en ellos(a) la existencia de ansiedad, que en muchos casos puede o no desarrollar "estrés" infantil. Consideremos que nuestros niños(a) quieren a como de lugar liberar energía y desafortunadamente se ven limitados; generando en ellos(a) una ansiedad que pueden llevar a un bruxismo mientras duerme
Este bruxismo puede ser en muchos casos temporal, ya que estamos viviendo un momento muy diferente al que estamos acostumbrado y que ha causado un impacto en nuestras rutinas diarias; pero este no debe ser un motivo para obviarlo
Otro factor importante es que los pequeños(a) están haciendo uso con mayor frecuencia para entretenerse de los vídeo juegos, celulares, T.V y otros; estando muchos de ellos(a) en la mayoría de los casos hasta altas horas de la noche; creando algún tipo de ansiedad al no terminar un juego como querían, al no ver un programa que esperaban, etc.. Yéndose de esta manera intranquilos a dormir, pudiendo desencadenar un bruxismo nocturno
Si bien es difícil mantener a nuestros hijos(a) entretenidos en estos tiempos, debemos en lo posible liberar toda su "energía" antes de ir a dormir, ya sea compartiendo en familia durante horas temprana de la noche o jugar con ellos de forma sana, buscado de cualquier modo que vayan a la cama lo mas relajado posible
También debemos tener en cuenta que los adultos no están exentos de esta patología y que debido a los tiempos que estamos viviendo están expuestos a altos niveles de ansiedad, generando de este modo algún tipo de "estrés" que puede en la mayoría de los casos causar un bruxismo
